こんにちは
メディカルサロンツーブルーラインです。
ここ最近の寒暖差に、体調を崩されてはいませんか？
寒さが厳しくなってくると体中の血流は滞り、体ががちがちに固まってしまいます。
冷えを防ぐ為にも、寒さ対策は不可欠ですね。
最近は暖かグッズがたくさんデパートなどに並んでいますので、上手に活用して少しでも寒さから体を守っていきましょう。
防寒対策のポイントとしては『首』を暖めることです。
お体には３つの首があります。（頚）（手首）（足首）です。この三箇所を重点的に温めることで、お体全体が温まります。
さらにカイロを肩甲骨の間の高さ、もしくは腰の高さの体の中心部に貼ることで、よりお体は温まりますので、ぜひ参考にしていただけたらと思います。
2011年も残り一ヶ月、師走の季節に入り慌ただしい毎日かと思いますが、くれぐれもお体にはお気をつけてくださいね
